弹钢琴手腕酸痛，如果是弹奏姿势不正确导致的，则可能是正常的，但在调整之后没有得到改善，则考虑是不正常的。

大多数人弹钢琴手腕酸痛，是因为手臂不够放松，发力方式不正确，导致肌肉过度紧张，使得即使练习时间不长，也会出现上述情况，是正常的现象。可以用自然下垂的力量弹奏钢琴，知道如何弹奏断奏，让手臂感受到重力的自然下落。避免在手腕上施加力，弹奏钢琴时避免使用手腕的力，可以是手指的力量与手臂自然下垂的力量相结合来弹奏钢琴。

但是，如果受影响的部位有疼痛或有沉重的压力感，手指屈伸活动时手会有明显的疼痛，举起或扭转物体时疼痛会明显增加，手会有明显的压痛点。但是手部外观没有明显的红肿情况时，考虑是弹钢琴时间过久或一些特定的动作保持较长时间，所以导致手腕局部筋膜炎症而引起疼痛。这种情况是不正常的，建议及时就诊。