现在人都习惯晚睡了，尤其是有手机之后，晚上睡觉之前都会频繁的玩手机，玩的手机时间越长越容易睡不着，有些人即使在怀了宝宝之后还是喜欢玩手机那孕妇长期睡眠不足对胎儿的影响有哪些呢？

　　1.容易流产。要知道在怀孕之后肯定要多多的休息了，没事的时候就要躺在床上睡觉，所以长期睡眠不足肯定会对自身免疫力有一定的影响的，就会导致免疫力越来越差，一旦免疫力下降了，很容易发生流产的风险的，所以妈妈们一定要重视睡眠。

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　　2.生长发育滞后。有的妈妈们就是不注意，总认为自己休息不好，跟胎儿有什么关系呢，毕竟宝宝是在自己的肚子里的，如果自己不休息的话，宝宝也肯定不能休息。所以宝宝待在妈妈的肚子里，就不能正常的发育了，就可能导致孩子生出来，没有别的宝宝健康。

　　3.胎儿畸形。还有可能会导致胎儿是畸形的，也就是说孩子在生出来之后，发现孩子的鼻子或者说眼睛有可能会缺失一块，这也不是不可能的，因为生活中也会有这样的案例，为了宝宝的健康，妈妈一定要在十点就睡觉。