孩子不仅是父母爱情的结晶，也是生命的延续，虽然怀孕对于很多人来说是一件比较简单的事情，但是日常生活中也有很多夫妻，久备不孕。很多人都知道，若想提高受孕率，要找准女性的排卵期，因为若在排卵期进行同房有助女性朋友接好孕。即便如，此很多夫妻备孕了很长时间，迟迟没有传来好消息。备孕须知：备孕夫妻若了解这几点，或许有助好孕

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　　备孕1个月就有了？这几个备孕小技巧，有助接好孕

　　夫妻双方做好孕前检查

　　随着生活和工作压力的增加，以及在日常生

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活中不良饮食习惯，作息习惯的形成，致使很多人的生育能力受到了一定的影响，从而让很多夫妻出现不孕不育的现象。而且怀孕并不是女人一个人的事情，与男性朋友也有很大的关系，对于那些久备不孕的夫妻来说，在怀

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孕之前做好孕前检查，有助接好孕。把身体调理到一个最佳状态，对于提高受孕率有帮助。

　　

　　提高卵子和精子的质量

　　若想成功受孕，需要男性体内的精子与

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女性体内的卵子在女性子宫内成功结合形成受精卵。所以备孕期间，夫妻双方若经常参加适当的体育锻炼，而且改掉熬夜、吸烟喝酒等不良的饮食和作息习惯，及时服用叶酸，可以提高精子和卵子的质量，若选择最在佳的排卵期进行

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同房，对于提高受孕率有一定的帮助，或许有助接好孕。

　　

　　控制同房次数

　　很多夫妻认为只要双方身体健康，选择在排卵期，对提高受孕率就有帮助。所以在女性朋友进入排卵期的时候，会每天进行同房，但是若同房次数过多，不仅容易降低男性体内精子的质量和数量，而且在一定程度上也不利于女性朋友怀孕。所以为了提高怀孕几率，争取早日怀孕。夫妻双方若在日常生活中控制好同房的次数，选择在女性的排卵日当天以及排卵日的前一天或者后一天同房，对于提高受孕有帮助，有助接好孕。

　　

　　在下午5:00~7:00左右的时候，是男性体内精子与女性体内的卵子质量和活力比较好的时候，对于那些对于备孕的夫妻而言，若选择在这个时间段同房，或许对提高受孕率有帮助，有助接好孕。以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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