三个月的宝宝睡觉摇头，一般来说不要紧。但是如果宝宝睡觉老摇头，并且摇来摇去，常常可能存在维生素D的缺乏。如果维生素D缺乏造成佝偻病，就会出现摇头，以及夜间的哭闹、多汗、易惊，甚至枕部头发会脱落，医学上叫枕秃。
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如果出现以上这种情况，要及时的补充维生素AD或者是维生素D。另外要带宝宝到户外多晒太阳，通过紫外线的照射促进自身维生素D的合成。维生素D可以促进钙的吸收，对宝宝的生长和发育都有帮助。
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