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  怀孕期间如何治疗抑郁症(图)
  根据相关研究,约十分之一的预期母亲会在怀孕期间患有怀孕抑郁症,并且有一个相当大的部分将继续产后,这导致产后抑郁症,这使得很多身体和心理健康胎儿和母亲。威胁。
  怀孕期间的抑郁症仍然由“心”开始
  它只是怀孕期间抑郁的根本原因。抑郁症的根本原因仍处于“心脏病”的困难。所以我想成为症状和角色,除了饮食外,我需要保留预期的母亲保持乐观和良好的心态。
  由于怀孕反应,由于妊娠反应,预期母亲应该带来很多心理压力,这很容易变得紧张,焦虑,无法解除怀孕的痛苦和失望。为了响应这种情况,家庭应该及时沟通,让她发泄心脏不良情绪,以及如何舒适和鼓励。
  家庭的心理护理和饮食方法与妊娠结合显而易见。但如果它是一个沉重的抑郁症,它不足以依靠自我调节。这时,它应该将孕妇送到常规心理诊所寻求心理专家。
  吃海鲜有助于在怀孕期间缓解抑郁症
  最近的“流行病学”杂志中有一篇文章提到认为,孕妇经常吃海鲜食品有助于缓解怀孕期间的抑郁症。因为它受益于欧米茄-3脂肪酸,维生素D和海鲜碘,在怀孕期间减少了一个吃3个海鲜的女性,并且吃3海鲜的风险减少了50%。
  

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