1、清热消暑



　　苦瓜性寒，入脾、胃、肾经，在食用之后给人一丝清凉感，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃些苦瓜有清热消暑的作用，对热病烦渴、中暑发热、痱子过多也有一定的疗效



　　2、降血糖



　　苦瓜中含有一种功能和胰岛素相似的蛋白质，能帮助促进体内糖分解，有降血糖的作用，孕妇适量吃苦瓜能有效防止妊娠糖尿病。



　　3、降血脂



　　苦瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后能帮助清理肠道内多余的脂肪和胆固醇，从而起到降血脂的作用。另外苦瓜中含有的黄酮物质，能够帮助清除体内自由基，起到抗氧化的功效。

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还能够帮助软化血管，防止血管的堵塞。孕妇适量吃苦瓜对防治妊娠高血压有一定辅助作用。



　　4、增加食欲



　　苦瓜中含有苦味素和苦味苷，虽然味苦，但食用后有刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，能帮助改善孕妇的消化吸收，并增进食欲。



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