我们都知道，精子与卵子的结合具有偶然性，并且决定男孩的精子为Y精子，那么应该怎样才能为Y精子增加能量，突破重围与卵子结合呢？下面就介绍一些比较适合在备孕期间食用的食谱，从而增加生男孩的可能，准爸妈可以借鉴一下。

1、虫草鸭汤

材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

做法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功效：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，能起到强阳补精、补益体力的作用。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

2、红糟鸡